Arud Konsumtagebuch

Με αυτό το ημερολόγιο κατανάλωσης, οι συνήθειες κατανάλωσης μπορούν να καταγραφούν γρήγορα και εύκολα. Ανάλογα με τις ουσίες που θέλετε να παρακολουθείτε, μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε προτεινόμενες κατηγορίες όπως κάνναβη, αλκοόλ, φάρμακα κ.λπ. ή μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας κατηγορία και δοσολογία.

Κατεβάστε την εφαρμογή για να παρακολουθείτε την κατανάλωσή σας σε καθημερινή βάση. Εισαγάγετε την καθημερινή σας κατανάλωση και τη συναισθηματική σας κατάσταση και, εάν είναι απαραίτητο, ενεργοποιήστε τη λήψη ειδοποιήσεων, ώστε να μην ξεχάσετε να κάνετε τις καταχωρίσεις σας.

Τα δεδομένα σας αποθηκεύονται μόνο στο τηλέφωνό σας και είναι εντελώς ανώνυμα. Η επεξεργασία και η δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας πραγματοποιούνται αποκλειστικά στο κινητό σας τηλέφωνο. Δεν θα αποθηκεύσουμε ποτέ τις πληροφορίες σας σε εξωτερικό διακομιστή, ώστε να μην δημιουργηθούν κενά ασφαλείας. Να είστε εντελώς ανεξάρτητοι στη διαχείριση των καταναλωτικών συνηθειών σας χάρη στο ημερολόγιο κατανάλωσης Arud.

Η εφαρμογή είναι ένα πρακτικό ημερολόγιο στο smartphone σας που σας βοηθά να καταγράφετε τις καθημερινές σας συνήθειες κατανάλωσης και να αντιμετωπίζετε συνειδητά την κατανάλωσή σας.

Η πλειονότητα των ανθρώπων καταναλώνει χωρίς προβλήματα. Αλλά πότε είναι επιβλαβής η κατανάλωση; Χάρη στο ημερολόγιο κατανάλωσης Arud, μπορείτε να αξιολογήσετε τη δική σας κατανάλωση και, εάν είναι απαραίτητο, να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Δημιουργήστε ειδοποιήσεις, υπενθυμίσεις και ξυπνητήρια για να παρακολουθείτε την καθημερινή και την προηγούμενη κατανάλωσή σας.

Τι μπορεί να κάνει αυτή η εφαρμογή ημερολογίου;

- Καταγράψτε τις συνήθειες κατανάλωσης σε καθημερινή βάση

- Διακρίνεται η διάθεση, ο πόθος και το επίπεδο άγχους

- Αυτοέλεγχος για την εκτίμηση του επιπέδου κατανάλωσης ουσιών όπως η μαριχουάνα, το αλκοόλ και τα φάρμακα

- Καθαρίστε στατιστικά στοιχεία για τη δική σας καταναλωτική συμπεριφορά

- Μοιραστείτε αναφορές μέσω email με έμπιστους / θεραπευτές

- Προαιρετικό: ορίστε στόχους και λάβετε ειδοποιήσεις push όταν επιτυγχάνονται οι στόχοι

- Ανά μίλι αριθμομηχανή για τον υπολογισμό της τρέχουσας περιεκτικότητάς σας σε αλκοόλ

- Υπολογιστής θερμίδων για τον υπολογισμό των θερμίδων που έχετε καταναλώσει από το αλκοόλ

Θα θέλατε να μάθετε εάν η κατανάλωσή σας είναι προβληματική ή θα θέλατε να παρακολουθείτε τις καταναλωτικές σας συνήθειες από περιέργεια; Η εφαρμογή ημερολογίου κατανάλωσης Arud θα σας βοηθήσει με αυτό.

Δεσμευόμαστε για την υγεία και την ποιότητα ζωής των καταναλωτών και προωθούμε τη συζήτηση σχετικά με μια ρεαλιστική, επιστημονικά βασισμένη και αλληλεγγύη πολιτική εθισμού. Υποστηρίζουμε την αποποινικοποίηση της χρήσης ναρκωτικών και δεν κάνουμε διάκριση μεταξύ νομικών και παράνομων ουσιών, αλλά μεταξύ χρήσης χαμηλού και υψηλού κινδύνου. Οι ιατρικές θεραπείες εθισμού πρέπει να είναι διαθέσιμες σε όλους όσους τις χρειάζονται. Συμμετέχουμε σε μεγάλο βαθμό σε εθνικό και διεθνές επίπεδο στη δημιουργία ενός δικτύου εμπειρογνωμόνων για την ηπατίτιδα C για τη διασφάλιση της θεραπείας των μολυσμένων χρηστών ναρκωτικών. Συμβάλλουμε στη νέα γνώση μέσω του ερευνητικού μας έργου και κάνουμε τις γνώσεις μας διαθέσιμες σε εθνικό και διεθνές επίπεδο. Ως αναγνωρισμένο εκπαιδευτικό κέντρο FMH, ο Arud εκπαιδεύει υποψήφιους ειδικούς και είναι μια πρακτική οργάνωση κατάρτισης για υποψήφιους κοινωνικούς λειτουργούς.

Σεβόμαστε τα σχέδια ζωής των ασθενών μας και δεχόμαστε ότι αυτά μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν την κατανάλωση ψυχοδραστικών ουσιών - υπό την προϋπόθεση ότι είναι συμβατό με το καλό της κοινωνίας. Γνωρίζουμε τους ασθενείς μας σε ίση βάση και τους υποστηρίζουμε στη διαμόρφωση της ζωής τους με όσο το δυνατόν μικρότερο κίνδυνο και με αυτοπροσδιορισμό. Τα βήματα θεραπείας συμφωνούνται πάντα από κοινού και γίνεται προσπάθεια να παρέχεται σε όλους μια κατάλληλη θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τις υπάρχουσες δυνατότητες και περιορισμούς. Προωθούμε την ανεξαρτησία και την αυτοδιάθεση όσων επηρεάζονται στην καθημερινή ζωή και προσπαθούμε να βελτιώσουμε τη σωματική, ψυχική και κοινωνική υγεία και, συνεπώς, την ποιότητα ζωής.

Οι ερωτήσεις σας σχετικά με την εφαρμογή, τα προβλήματα ή τα σχόλια μπορούν να σταλούν στο app@arud.ch.